フライパンにツナ缶の油を入れて、千切りしたごぼうを炒める。

ごぼうに火がとおったら、千切りしたにんじんを入れて炒めて、砂糖、みりん、酒、醤油の順に入れて炒める。

水分がなくなったら火をとめて、ツナ缶を入れる。

軽くあたったごまも入れる。

全体を混ぜ合わせる。

ボールに移して、マヨネーズを混ぜ合わせる。

お好みで七味唐辛子を混ぜて出来上がり。