❀白だしで☆夏野菜の冷やし茶漬け❀

結真は道産子♪ @yuma_kuu_nico
暑い夏でも、サラサラっと食べやすいです❤
夏野菜で免疫力を高めて、暑い夏を乗り切りましょう(✿˘艸˘✿)
このレシピの生い立ち
夏バテの時に、よく作って、サラサラっとかけこんでいます。
❀白だしで☆夏野菜の冷やし茶漬け❀
暑い夏でも、サラサラっと食べやすいです❤
夏野菜で免疫力を高めて、暑い夏を乗り切りましょう(✿˘艸˘✿)
このレシピの生い立ち
夏バテの時に、よく作って、サラサラっとかけこんでいます。
作り方
- 1
☆下準備☆
ナスを薄くスライスして、塩《分量外》で揉みます。水分が出るので、軽く絞ります。
- 2
- 3
大葉は細めの千切りに、トマトは食べやすい大きさに切ります。
白だし+水を冷やしておきます。
- 4
*③の補足*
白だしメーカーで、若干、濃さが違う様です。お好みに調整して下さい。我が家は、こちらを使用しています。
- 5
器に、冷やご飯、具材を盛り付けて、冷やした白だしをかけます。
最後に、氷を2、3個、浮かせて完成です。
コツ・ポイント
他の具材では、みょうがやきゅうり、鶏のささみ、わさびなんかも良いです。
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