夏向き,サワー野菜ジュース

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

野菜の栄養たっぷりの,さわやかドリンク。
クエン酸,ビタミンC,カリウム補給。
夏バテ予防に,代謝改善に,最適です。
このレシピの生い立ち
かなり以前から,暑い時期によく飲んでいる。
野菜ジュースに加えるものを,いろいろ変えて試し,このレシピが定番になりました。

夏向き,サワー野菜ジュース

野菜の栄養たっぷりの,さわやかドリンク。
クエン酸,ビタミンC,カリウム補給。
夏バテ予防に,代謝改善に,最適です。
このレシピの生い立ち
かなり以前から,暑い時期によく飲んでいる。
野菜ジュースに加えるものを,いろいろ変えて試し,このレシピが定番になりました。

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材料

3人分
  1. ◆はちみつ 15g
  2. レモン 大さじ1.5
  3. リンゴ 大さじ3
  4. 無塩野菜ジュース 450ml
  5. 適量
  6. レモンスライスの半月切り 3枚
  7. トロ 3本

作り方

  1. 1

    小容器に,◆を入れて,混ぜる。

  2. 2

    冷蔵庫用ガラスボトル(麦茶用)に,◆と無塩野菜ジュースを入れて混ぜ,冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    グラス3個に,2を入れる。氷を浮かべてレモンスライスをかける。ストローをセットする。

コツ・ポイント

1で,小容器を計りにのせ,はちみつを計りとり,レモン汁,リンゴ酢に,よく溶かしておくとよい。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
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食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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