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超簡単!ピーマンのツナマヨ和え
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超簡単!ピーマンのツナマヨ和え-レシピのメイン写真

超簡単!ピーマンのツナマヨ和え

りゅう・しょうママ
りゅう・しょうママ @cook_40049023

ビタミンCたっぷりのピーマンが、子供でもパクパク食べられます!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったピーマンで簡単に1品欲しいなと思い、子供でも食べやすいツナマヨで和えてみました。

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りゅう・しょうママ
りゅう・しょうママ @cook_40049023

ビタミンCたっぷりのピーマンが、子供でもパクパク食べられます!
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冷蔵庫にあったピーマンで簡単に1品欲しいなと思い、子供でも食べやすいツナマヨで和えてみました。

ビタミンCたっぷりのピーマンが、子供でもパクパク食べられます!
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材料

2人分
  1. ピーマン 2個
  2. ツナ缶(小) 1/2缶
  3. マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを洗ったら、横に細切りにする。

    • 超簡単!ピーマンのツナマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶の油を切って、マヨネーズを混ぜる。

    • 超簡単!ピーマンのツナマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    沸騰したお湯でさっとゆがく。

    • 超簡単!ピーマンのツナマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    3を水きりしたら、2で和える。

    • 超簡単!ピーマンのツナマヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

皮の内側から切ると、刃がすべりません。
生でも作れますが、さっと火を通した方が甘みが増し、匂いが気になりません。

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りゅう・しょうママ
りゅう・しょうママ @cook_40049023
2015/06/24 10:55に公開
初めまして、2匹の怪獣(もとい男の子)のママです。お菓子作りが好きですが、普段は、なかなか作れてないです・・・H27.3.8 ジュニア野菜ソムリエ 取得『ダイエット部』№15『鯖好き同盟』№31です。
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