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糖質オフの赤紫蘇ジュース
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糖質オフの赤紫蘇ジュース-レシピのメイン写真

糖質オフの赤紫蘇ジュース

nyaop
nyaop @cook_40050818

夏はこれで乗り切ろう!
ラカントSで糖質オフ♪

ロズマリン酸が花粉症対策にも♡

このレシピの生い立ち
毎年、色々なレシピを参考に試行錯誤していた赤紫蘇ジュースですが、このレシピに落ち着きました。

夏はこれで乗り切ろう!
ラカントSで糖質オフ♪

ロズマリン酸が花粉症対策にも♡

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nyaop
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ラカントSで糖質オフ♪

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材料

2ℓ分
  • 赤紫蘇 1束
  • 水 2ℓ
  • リンゴ酢 1カップ
  • ラカントS 350g
  • レモン汁 大さじ3
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作り方

  1. 1

    2ℓの湯を沸かしている間に、赤紫蘇はよく洗います。結構泥汚れがついています。

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方1写真
  2. 2

    ザルにあげて水を切っておきます。

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方2写真
  3. 3

    湯に赤紫蘇を入れ、2~3分煮出します。
    葉っぱが緑になります。

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方3写真
  4. 4

    ザルにあげるなどして葉っぱを取りだし、

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方4写真
  5. 5

    リンゴ酢、ラカントS、レモン汁を加えて30分煮詰めます。

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方5写真
  6. 6

    リンゴ酢を加えると黒っぽい色から鮮やかな赤に変わります

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方6写真
  7. 7

    アクは取り除きましょう。

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方7写真
  8. 8

    2ℓ位まで煮詰まったら、キッチンペーパーで漉し、粗熱が取れたらボトルに移します。

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方8写真
  9. 9

    レモン炭酸と5:5で割るのが、お気に入りです♪

    • 糖質オフの赤紫蘇ジュース作り方9写真

コツ・ポイント

ラカントSは、渋みが取れる程度に調整してます。
炭酸で割りたいので、ラカントと酢の分だけ煮詰めました。
最後は、キチンと漉しましょう。

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nyaop
nyaop @cook_40050818
2015/07/03 07:26に公開
料理は気晴らしの趣味でございます(✿◡‿◡ฺ)♡でも、おさんどんは出来ないの(笑)
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このレシピのキーワード

赤紫蘇ジュース 大葉

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