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基本の和食47 いんげんとツナの炒め煮
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基本の和食47 いんげんとツナの炒め煮-レシピのメイン写真

基本の和食47 いんげんとツナの炒め煮

レストランY
レストランY @cook_40055715

ツナ缶と麺つゆの最強コンビでいんげんを簡単においしく調理します。
このレシピの生い立ち
ツナ缶と麺つゆは最強コンビ。これだけでいろんな野菜が美味しく食べられます。とても便利ですよね~。我が家では昔から愛用しています。

ツナ缶と麺つゆの最強コンビでいんげんを簡単においしく調理します。
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基本の和食47 いんげんとツナの炒め煮

レストランY
レストランY @cook_40055715

ツナ缶と麺つゆの最強コンビでいんげんを簡単においしく調理します。
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ツナ缶と麺つゆは最強コンビ。これだけでいろんな野菜が美味しく食べられます。とても便利ですよね~。我が家では昔から愛用しています。

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材料

  • さやいんげん 200g
  • 塩 小匙1/4
  • ツナ缶(オイル漬け) 1個
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大匙2
  • 粉末だし 小匙1
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作り方

  1. 1

    いんげんは両端を切り落とし、3cm程度の切る。鍋にお湯を沸かし、塩を加えて、5分茹でる。

    • 基本の和食47 いんげんとツナの炒め煮作り方1写真
  2. 2

    ざるに上げ、水気を切る。

    • 基本の和食47 いんげんとツナの炒め煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンにツナ缶をオイルごと入れる。2のいんげんと麺つゆ、粉末だしを入れて火にかける。

    • 基本の和食47 いんげんとツナの炒め煮作り方3写真
  4. 4

    混ぜながら炒め、水気がなくなれば完成!

    • 基本の和食47 いんげんとツナの炒め煮作り方4写真

コツ・ポイント

いんげんは茹でた後、水にさらさないでくださいね。後は混ぜながら炒めるだけです。

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レストランY
レストランY @cook_40055715
2015/07/05 07:27に公開
つくれぽが3700件を超えました!!レシピの紹介を始めた時は、皆さんがこんなに作ってくださることを想像していませんでした。友人たちにレシピを教える際に便利だからということと、体調を崩して弱気になった際に後世に自分のレシピが残せたらという思いとで投稿を始めました。皆さんのお役に立てて、とっても嬉しいです。これからもよろしくお願いします!クックパッドブログが廃止になったため、日々の出来事をインスタグラムで発信しています。"restautanty"を検索してみてくださいね。
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このレシピのキーワード

炒め煮 ツナ いんげん

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