プロテイン・スムージー★レモン&洋梨★
Emiキッチン★ @cook_40165633
栄養満点★美味しい簡単プロテイン・スムージー★無農薬レモンは皮ごと使います！！洋梨とのコラボは絶妙な味です！！
このレシピの生い立ち
洋梨の甘さとレモンの酸味が絶妙な味で楽しめます。レモンの皮が入ることで歯ごたえも楽しめます！栄養満点で、美味しく美ボディをget★
プロテイン・スムージー★レモン&洋梨★
栄養満点★美味しい簡単プロテイン・スムージー★無農薬レモンは皮ごと使います！！洋梨とのコラボは絶妙な味です！！
このレシピの生い立ち
洋梨の甘さとレモンの酸味が絶妙な味で楽しめます。レモンの皮が入ることで歯ごたえも楽しめます！栄養満点で、美味しく美ボディをget★
アプリでひらく作り方
- 1
下準備…ecosphere など野菜を洗える洗剤でレモンを洗います。味がグッと引き立ちます！
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- 2
無農薬レモンは、皮ごとスライスして、シェイカーに入れお湯を注ぎます。洋梨とチアシードをシェイカーに入れます。
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- 3
TR90 バニラプロテイン シェイクをシェイカーに入れます。
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- 4
温めた豆乳加え、ブレンダーで混ぜ合わせます（ミキサーにかけ混ぜてもOK)。
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- 5
グラスに注ぎ入れ、カットした洋梨を2-3個乗せて出来上がり★です。
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コツ・ポイント
無農薬レモンは、皮ごとスライスしてブレンダーで混ぜ合わせると、歯ごたえも楽しめます！
TR90バニラプロテインシェイクは、植物性・動物性タンパク質の配合バランスが抜群に良いです。もし、お手持ちのプロテインがあれば、そちらでお楽しみください！
つくれぽ
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