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3分で出来る菜の花とカニカマのマヨあえ
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3分で出来る菜の花とカニカマのマヨあえ-レシピのメイン写真

3分で出来る菜の花とカニカマのマヨあえ

pinokoごはん
pinokoごはん @cook_40059936

春の味菜の花を使った、色どりも味も良いサラダが出来ました。ゴマの風味が食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
菜の花の先の部分はお漬け物にするので、残った部分を使うのに、カニカマを使ったマヨネーズあえにしてみました。

春の味菜の花を使った、色どりも味も良いサラダが出来ました。ゴマの風味が食欲をそそります。

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菜の花の先の部分はお漬け物にするので、残った部分を使うのに、カニカマを使ったマヨネーズあえにしてみました。

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pinokoごはん
pinokoごはん @cook_40059936

春の味菜の花を使った、色どりも味も良いサラダが出来ました。ゴマの風味が食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
菜の花の先の部分はお漬け物にするので、残った部分を使うのに、カニカマを使ったマヨネーズあえにしてみました。

春の味菜の花を使った、色どりも味も良いサラダが出来ました。ゴマの風味が食欲をそそります。

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菜の花の先の部分はお漬け物にするので、残った部分を使うのに、カニカマを使ったマヨネーズあえにしてみました。

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材料

1束分
  • 菜の花 ひと束
  • カニカマ  袋半分(45g)
  • すり白ごま 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    菜の花の茎は均等に柔らかくなるように
    十字に切れ目を入れます。

    • 3分で出来る菜の花とカニカマのマヨあえ作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に入れ、袋の口を折り、電子レンジ600wで2分チンします。

    • 3分で出来る菜の花とカニカマのマヨあえ作り方2写真
  3. 3

    2を適当な大きさに切り軽く絞って、カニカマ、マヨ、塩、すりごまと合わせます。

    • 3分で出来る菜の花とカニカマのマヨあえ作り方3写真
  4. 4

    菜の花の先の部分は
    お漬け物にしました。
    ↓
    ID:18488859

コツ・ポイント

菜の花を電子レンジで柔らかくするので、ビタミンが壊れずに調理出来ます。
茎と葉を同じ柔らかさに仕上げるために、茎に切れ目を入れておきます。
ビニール袋の口は折り畳んで蒸気が逃げないようにします。

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pinokoごはん
pinokoごはん @cook_40059936
2012/02/29 03:15に公開
おうちごはんを作ること ん十年、次第に手を抜くことを覚えながらも美味しさは譲れない♪そんな中から生まれた簡単お勧めレシピです。お口に合えばとっても嬉しいです。つくれぽも楽しみにお待ちしています♪
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このレシピのキーワード

菜の花 カニカマ

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