もやしのお揚げさん袋焼き

crunky @cook_40050859
もやしの袋焼きをヘルシオのグリル機能で作りました。
自分のレシピ1662139の納豆をもやしに変えてみました!
このレシピの生い立ち
ID:18225714の「お揚げさん納豆」をもやしで作ってみました!
もやし自体に味付けしているので、そのままでもいただけますが、足りない場合はソースかしょう油をホンの少しかけてみてください!
もやしのお揚げさん袋焼き
もやしの袋焼きをヘルシオのグリル機能で作りました。
自分のレシピ1662139の納豆をもやしに変えてみました!
このレシピの生い立ち
ID:18225714の「お揚げさん納豆」をもやしで作ってみました!
もやし自体に味付けしているので、そのままでもいただけますが、足りない場合はソースかしょう油をホンの少しかけてみてください!
作り方
- 1
もやしは耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけて電子レンジで2分加熱する。
水気をとって★を混ぜておく - 2
薄揚げはヘルシオを使う場合はそのままで半分に切って袋状にしておく
トースターの場合はキッチンペーパーで油を吸い取っておく - 3
2に1を入れ、口を楊枝でチクチク留める。
ヘルシオの場合は網に乗せて中段に入れグリルで15分程度焼く。 - 4
トースターの場合も同じように10分程度、機械によって強さが違うので、時間は調節してください
- 5
お揚げさんに焼き色がついたら出来上がり!
味が薄いようならしょう油かソースを少しかけてみてください!
コツ・ポイント
バターとソースの風味がついていますが、薄いようなら調味の時に少し足してください。
もやしなので、カロリーもかなり低いし、簡単におかず1品できるので、副菜として食べてみてください!
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