ボウルに卵をほぐし、●をくわえてよく混ぜる。

１におから、ごまとＨＣＭを加え、ゴムベラで滑らかになるまで混ぜる。

レンジ対応の器に生地を入れ、ラップをふんわりかけ、弱キーで6分ほど加熱。加熱し足りなければ様子を見ながら２～３分加熱。

型から取り出し、完成！うちはご飯茶碗を２個使って作りました。