すし酢de鶏肉とタケノコの甘酢炒め♪

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すし酢を使い簡単な味付けの甘酢炒めで野菜もたっぷり☆衣をまとった鶏肉と炒めた筍に甘酢ダレがよく染み込んで美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
自身のレシピをアレンジして作りました!

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 500g
  2. 筍(乱切り) 200g
  3. 玉ねぎ(くし切り) 1/2個
  4. パプリカ赤(千切り) 1/2個
  5. ピーマン(千切り) 2個
  6. にんにく(みじん切り) 1片
  7. ごま 大さじ2
  8. 塩・こしょう 適量
  9. 片栗粉 大さじ5
  10. 揚げ油 適量
  11. ●すし酢 100cc
  12. ●しょう油 大さじ3
  13. ●砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルに、●の調味料を入れて混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鶏肉はひと口大に切って塩・こしょうをし、片栗粉を入れたビニール袋に入れて全体に粉が付くように振って油で揚げておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、にんにくに香りが出たらタケノコ・玉ねぎ・パプリカ・ピーマンを加えて炒める。

  4. 4

    3に、2の鶏肉を加え、1のソースを回しかけて火を強めにし、全体によく絡めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

筍は下処理してから使用して下さいね!水煮での代用もOKです☆
すし酢はお好みのもので試してみて下さい!
2で鶏肉は少し揚げ時間を長くしてカリカリにすると食べた時の食感が良くなりますよ♪

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レシピ作者

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