ノンオイル☆おからバナナマフィン♪

kurikuro @cook_40078691
しっとりふわふわのヘルシーマフィン。ダイエット用とは思えません!バナナの甘~い香りが漂う、大人にも子供にも愛される味。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも安心して食べられるように、ヘルシーさと美味しさを追求したおからマフィン。
そのバリエーションを考えてみました。
ノンオイル☆おからバナナマフィン♪
しっとりふわふわのヘルシーマフィン。ダイエット用とは思えません!バナナの甘~い香りが漂う、大人にも子供にも愛される味。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも安心して食べられるように、ヘルシーさと美味しさを追求したおからマフィン。
そのバリエーションを考えてみました。
作り方
- 1
おから、薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダーは合わせて振るっておく。バナナはレモン汁を加え、フォークなどで潰す。
- 2
卵、砂糖をボウルに入れ、ハンドミキサーでもったり白っぽくなるまで泡立てる。
- 3
そこに①のバナナと牛乳を回し入れる。ゴムベラで軽く混ぜ合わせる。
- 4
①で振るい合わせた粉類を2回に分けて加え、ゴムベラで切るようにサックリと混ぜ合わせる。
- 5
この位に、だまがなく、滑らかになったらOK。
- 6
型に入れ、お好みでチョコチップやナッツなどをトッピングする。(今回はビターチョコとバナナのスライス)
- 7
180℃に予熱したオーブンで、15分焼く。この時、天板にお湯を張って湯煎焼きにすると、よりふっくらしっとり仕上がります。
- 8
冷めてもしっとりふわふわのままです。普通サイズだと4個できます。
コツ・ポイント
ドライおからパウダーは自家製で★レシピID[648587]or[773267]がお勧めです。
粉類は、茶漉しで振るうとだまになり難いです。
焼く時は、湯煎焼きがお勧めです。
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