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ゴーヤと豚肉の野菜炒め
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ゴーヤと豚肉の野菜炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤと豚肉の野菜炒め

さいくりんぐ
さいくりんぐ @cook_40034884

さっと炒めてボリューム満点♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤを沢山頂いたので思いついたレシピです。

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ゴーヤと豚肉の野菜炒め

さいくりんぐ
さいくりんぐ @cook_40034884

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ゴーヤを沢山頂いたので思いついたレシピです。

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材料

3人分
  • ゴーヤ 中1本
  • 豚コマ 200g
  • もやし 1袋
  • ニンジン 3cm
  • 鶏がらスープの素 大1
  • 塩 小1
  • コショウ 少々
  • 紹興酒 大1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは薄切りにしてしおをまぶしておき、しばらくしたら水洗いして水をきる。ニンジンは短冊切り、モヤシは水洗いしておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき豚肉を炒める。炒まったらお皿にいったん取り出す。油を少し足し、フライパンでゴーヤとニンジンを炒める。

  3. 3

    野菜に火が通れば最後にモヤシ、豚肉を入れさらに炒めて鶏がらスープの素、塩、コショウ、紹興酒で味を調える。

  4. 4

    お皿に盛って出来上がりです。

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さいくりんぐ
さいくりんぐ @cook_40034884
2010/10/05 07:44に公開
四国在住。大好きな野菜を使ったレシピを日々考えています。手早く、無駄なくをモットーにがんばります。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし ゴーヤ にんじん 豚こま

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