節約料理! 辛くない鉄板鍋

ゆうじパパ
ゆうじパパ @yuji409535

子供用鉄板鍋
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残っている野菜を使い切ろう。

節約料理! 辛くない鉄板鍋

子供用鉄板鍋
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残っている野菜を使い切ろう。

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材料

  1. 鶏がらスープ 50cc
  2. 焼肉のタレ 50cc
  3. 醤油 小2
  4. ゴマ 小2
  5. ゴマ 少々
  6. キャベツ 5枚
  7. もやし 2袋
  8. ニラ 1束
  9. 玉葱 1個
  10. 豆腐 1丁
  11. 中華そば 2玉
  12. 豚肉(しやぶしゃぶ用) 300g

作り方

  1. 1

    鉄パンに中華スープ、醤油、ゴマ油、ゴマ、焼肉のタレを混ぜる。

  2. 2

    キャベツ、玉葱、ニラを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鉄板に、玉葱、キャベツを入れてニラをのせる。
    もやしの山をつくる。
    豚肉をかぶしていく。

  4. 4

    鍋に火をつけて、もやしの山が無くなったら豆腐を入れる。
    シメにそばをいれる。

コツ・ポイント

いい鉄板がないときは、すき焼き用の鍋など使いましょう。

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