豚肉とかぼちゃとなすの炒めあんかけ

ecomayo @cook_40040055
カボチャは甘い煮物にしかしないなぁって方、ご飯のおかずにもぴったりなので、是非是非お試しあれ~♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃは甘みを生かした使い方が多いのですが、
しょっぱい系の味付けで料理に使うのもおいしいですよ!!
えこまよごはん より
http://ameblo.jp/ecomayo/entry-10649106518.html
豚肉とかぼちゃとなすの炒めあんかけ
カボチャは甘い煮物にしかしないなぁって方、ご飯のおかずにもぴったりなので、是非是非お試しあれ~♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃは甘みを生かした使い方が多いのですが、
しょっぱい系の味付けで料理に使うのもおいしいですよ!!
えこまよごはん より
http://ameblo.jp/ecomayo/entry-10649106518.html
作り方
- 1
豚肉は食べやすい大きさにザクザクと切る。ナスは縦半分に切り、5ミリ幅にスライスする。
- 2
・カボチャは1センチ幅に切り、長さ5センチほどの扇型に切ったら、電子レンジで柔らかく加熱しておく。
- 3
フライパンにごま油とショウガのみじん切りを入れ弱火で炒め、香りが出たら、中火にして豚肉を入れ色が変わるまで炒める。
- 4
ナスを加え、しんなりするまで炒め、カボチャも加える。
- 5
水、酒、醤油、ほんだしを加え水気が少なくなるまでグツグツと煮る。
- 6
オイスターソースを加えて炒め、味をみて塩が足りなければ調整する。
- 7
水溶き片栗粉をまわしかけ、とろみがついたら完成。
コツ・ポイント
作り方はちょっと長めになってしまいましたが、要点としては「炒めてあんかけにするだけ」なので
作るとすごい簡単です!!
かぼちゃはフライパンで加熱すると火が入るのに時間がかかるので、
レンジでササッとやわらかくしてしまいましょう。
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