サーモンのゴマ焼き☆オレンジサラダ添え

ショコラノアール
ショコラノアール @cook_40082734

簡単なのにちょっと豪華に見えるサラダとサーモンの組み合わせ。下味さえつけておけば、忙しい時にもあっという間にできちゃう。
このレシピの生い立ち
いつも塩焼きで食べるサーモンを違う食べ方で。

サーモンのゴマ焼き☆オレンジサラダ添え

簡単なのにちょっと豪華に見えるサラダとサーモンの組み合わせ。下味さえつけておけば、忙しい時にもあっという間にできちゃう。
このレシピの生い立ち
いつも塩焼きで食べるサーモンを違う食べ方で。

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材料

4人分(1カップは250ml)
  1. サーモンのゴマ焼き
  2. サーモンフィレ(皮なし)(できればキングサーモン) 4切れ
  3. ☆はちみつ 大さじ1
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆ディジョンマスタード 小さじ1
  6. ゴマ(白・黒) 大さじ1
  7. オレンジサラダ
  8. ベビーロメインレタス・スプリングレタスミックス等 300~500g(6カップ)
  9. オレンジ 3個
  10. コリアンダーまたはパセリ(みじん切り) 大さじ2
  11. チャイヴまたは細ネギ(みじん切り)(なくても可) 大さじ2
  12. プチトマト お好きなだけ
  13. オレンジジンジャードレッシング
  14. オレンジ果汁(できれば搾って) 大さじ3
  15. 醤油 大さじ2
  16. バルサミコ酢 大さじ2
  17. ごま 小さじ1
  18. はちみつまたはメイプルシロップ 小さじ2
  19. にんにく 1片
  20. 生姜(みじん切り) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を混ぜ、サーモンをからめて漬け込み冷蔵庫で一晩置く。(私は2晩置いたりもします。)

  2. 2

    オーブンを425°F(220℃)に予熱する。

  3. 3

    お皿にゴマを入れ、サーモンの上になる方を押しつけてまぶし、テフロンのフライパンでゴマのついていない方を1分程焼く。

  4. 4

    オーブンOKのフライパンならそのまま、そうでない場合は敷き紙をしいた天板に移してオーブンで8分ほど焼く。

  5. 5

    オレンジジンジャードレッシングの材料を全部混ぜ、冷凍庫に入れておく。

  6. 6

    オレンジは上下を切り、周りの皮と白い部分を実の薄皮ごとそぎ落とし、ナイフで一房ずつ実を取りだす。

  7. 7

    オレンジをサラダの材料・ジンジャードレッシングと混ぜ合わせて、お皿に盛りつけたサーモンに添える。

コツ・ポイント

テフロンのフライパンがない時は小さじ1/2杯程のオイルを使ってください。キングサーモンの場合はそれで充分に焼けます。
私はドレッシングを急速に冷やすために、サーモンを焼く間冷凍庫に入れてます。もちろん冷蔵庫でもOK。

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カナダ在住。日本にいる時よりも日本食が食べた~い。でも材料が揃わないこともあるのが頭痛のタネ。素材の味を生かした味付けを心がけています。脱!マンネリ料理をめざして日々努力中。 写真を撮り忘れることが多いので、気がついた時にゆっくりとUPしていきたいと思います。
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