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残り野菜と豆乳のコラボスープ♪
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残り野菜と豆乳のコラボスープ♪-レシピのメイン写真

残り野菜と豆乳のコラボスープ♪

神河由実
神河由実 @cook_40040433

冬には温かなスープがカラダに優しいね♪
このレシピの生い立ち
飲もうと思って購入した豆乳がいつまでも冷蔵庫のなかで出番待ち! というわけで
今日は 残り野菜と豆乳のコラボスープ を作ってみました♪(o^^o)

冬には温かなスープがカラダに優しいね♪
このレシピの生い立ち
飲もうと思って購入した豆乳がいつまでも冷蔵庫のなかで出番待ち! というわけで
今日は 残り野菜と豆乳のコラボスープ を作ってみました♪(o^^o)

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残り野菜と豆乳のコラボスープ♪

神河由実
神河由実 @cook_40040433

冬には温かなスープがカラダに優しいね♪
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飲もうと思って購入した豆乳がいつまでも冷蔵庫のなかで出番待ち! というわけで
今日は 残り野菜と豆乳のコラボスープ を作ってみました♪(o^^o)

冬には温かなスープがカラダに優しいね♪
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飲もうと思って購入した豆乳がいつまでも冷蔵庫のなかで出番待ち! というわけで
今日は 残り野菜と豆乳のコラボスープ を作ってみました♪(o^^o)

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材料

2~3人分
  • 鶏の胸肉 1枚
  • 生ハム 1枚
  • エリンギ 1/2
  • ニンジン 1/2
  • タマネギ 1/2
  • カボチャ 1/4
  • ハクサイ 1/8
  • ピーマン 1個
  • 無調整豆乳 200ml
  • 水 600ml
  • ブイヨン 3個
  • 塩コショー 適宜
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作り方

  1. 1

    冷蔵庫にあった 残り野菜を少し
    大きめに切りそろえる。

    • 残り野菜と豆乳のコラボスープ♪作り方1写真
  2. 2

    2個のブイヨンを少量のお湯で溶かし、水を足して400mlとし、活力鍋(圧力鍋)に肉と野菜と一緒に入れる。

    • 残り野菜と豆乳のコラボスープ♪作り方2写真
  3. 3

    蓋をし、低圧のオモリを乗せて強火で火に掛け、オモリが勢いよく振れたら弱火で1分煮込んで火を止める。余熱調理!

    • 残り野菜と豆乳のコラボスープ♪作り方3写真
  4. 4

    1個のブイヨンを少量のお湯で溶かし、水を足して
    200mlとし、鍋に追加投入!中火で 火にかけ 煮だたせる。

    • 残り野菜と豆乳のコラボスープ♪作り方4写真
  5. 5

    仕上げに豆乳を 投入し、味をみながら 塩コショーし、ひと煮だちしたら出来あがり♪(o^^o)

    • 残り野菜と豆乳のコラボスープ♪作り方5写真
  6. 6

    一人娘も
    『おいしいね♪』
    と。 
    満足❤満足(*^_^*)

    • 残り野菜と豆乳のコラボスープ♪作り方6写真

コツ・ポイント

ブイヨン3個、水600ml のスープを先に作っておくと時間短縮できますね。(^^ゞ

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神河由実
神河由実 @cook_40040433
2012/02/26 11:02に公開
パニック障害の娘と一緒に頑張る母さんです 。
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このレシピのキーワード

白菜 豆乳 鶏肉 かぼちゃ にんじん エリンギ ピーマン 玉ねぎ 生ハム 鶏胸肉

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