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野菜たっぷりギョウザ
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野菜たっぷりギョウザ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりギョウザ

おさめ
おさめ @cook_40042453

母の作るギョウザは野菜たっぷりで健康的!
このレシピの生い立ち
ギョウザの日は、大量に作ったギョウザと白いごはんだけでお腹いっぱいになるまでギョウザを食べまくる我が家。
母の作るギョウザは野菜たっぷりで、健康的!

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ギョウザの日は、大量に作ったギョウザと白いごはんだけでお腹いっぱいになるまでギョウザを食べまくる我が家。
母の作るギョウザは野菜たっぷりで、健康的!

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おさめ
おさめ @cook_40042453

母の作るギョウザは野菜たっぷりで健康的!
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母の作るギョウザは野菜たっぷりで、健康的!

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材料

普通サイズのギョウザの皮約50個分
  • 豚ひき肉 200g
  • ニラ 1束
  • キャベツ 3~4枚
  • しょうが 1片
  • 塩 小さじ1/3
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ2と1/2
  • 酒 大さじ1
  • ごま油 大さじ2
  • 市販のギョウザの皮 50枚
  • 〈焼くとき〉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 50mlくらい
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作り方

  1. 1

    ボウルに肉と調味料を入れ、なじませておく。

    • 野菜たっぷりギョウザ作り方1写真
  2. 2

    ニラとキャベツはみじん切りにして加えよく混ぜ、10分以上時間をおいてなじませる。
    長くおくときは冷蔵庫へ!

    • 野菜たっぷりギョウザ作り方2写真
  3. 3

    皮につつむ。
    作ったギョウザはバット等に置くと、くっついてしまうのでラップを敷いてその上に並べるのがオススメ!

    • 野菜たっぷりギョウザ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、ギョウザを並べる。
    ギョウザを並べる時は火を止めておく。

    • 野菜たっぷりギョウザ作り方4写真
  5. 5

    フライパンに蓋をして中火で焼く。

    • 野菜たっぷりギョウザ作り方5写真
  6. 6

    ギョウザに焼き目がついたら水を加え、蓋をして中火で5分くらい焼く。

    • 野菜たっぷりギョウザ作り方6写真
  7. 7

    蓋を外して残りの水分を飛ばす。
    水分がなくなって、乾くまで待つ!!

    • 野菜たっぷりギョウザ作り方7写真
  8. 8

    完全に乾いたら、フライパンをゆすってギョウザをはがす。ひっくり返して皿に盛る。

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おさめ
おさめ @cook_40042453
2013/07/16 12:12に公開
かなりのめんどくさがりで、最近ようやく料理らしい料理をするようになりました。美味しい!なのに簡単!な料理を探しています!味噌汁が大好きです!
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このレシピのキーワード

餃子 ニラ キャベツ 豚ひき肉 酒 しょうが

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