ゴーヤチャンプルー
夏バテ防止!ゴーヤチャンプル!
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ニガゴリの種を全て取り除く。
その後ニガゴリを三日月のように切る。
ニガゴリの苦味を少なくするため、沸騰したお湯にニガゴリをいれて、しばらく置いておく。
その間にフライパンで豚肉を炒める。
豚肉がある程度焼けたら、ニガゴリを水洗いし、フライパンに入れ、炒める。
その後、残りの野菜を入れ炒める。
野菜にある程度火が通ったら、豆腐を手で大きめにちぎり、フライパンにいれる。
次はだし作り!
胡椒を適量行い、白だしを適量いれる炒める。最後に卵を全体にまぶし、固まればOK。
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