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夏のビタミン☆❦ 赤いベリーの サフト❦
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夏のビタミン☆❦ 赤いベリーの サフト❦-レシピのメイン写真

夏のビタミン☆❦ 赤いベリーの サフト❦

food town
food town @cook_40040268

夏のビタミン補給に♪赤いベリーの濃縮果汁❦料理やデザートに幅広く使える保存食。
~美肌★アンチエイジング★美容と健康に~
このレシピの生い立ち
フレッシュベリーを沢山頂いたので。
夏のビタミン補給に★
自分が使いやすいサフトにしました。

※【サフト】とは…スウェーデンの伝統的な家庭料理。濃縮果汁の事。

夏のビタミン補給に♪赤いベリーの濃縮果汁❦料理やデザートに幅広く使える保存食。
~美肌★アンチエイジング★美容と健康に~
このレシピの生い立ち
フレッシュベリーを沢山頂いたので。
夏のビタミン補給に★
自分が使いやすいサフトにしました。

※【サフト】とは…スウェーデンの伝統的な家庭料理。濃縮果汁の事。

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夏のビタミン☆❦ 赤いベリーの サフト❦

food town
food town @cook_40040268

夏のビタミン補給に♪赤いベリーの濃縮果汁❦料理やデザートに幅広く使える保存食。
~美肌★アンチエイジング★美容と健康に~
このレシピの生い立ち
フレッシュベリーを沢山頂いたので。
夏のビタミン補給に★
自分が使いやすいサフトにしました。

※【サフト】とは…スウェーデンの伝統的な家庭料理。濃縮果汁の事。

夏のビタミン補給に♪赤いベリーの濃縮果汁❦料理やデザートに幅広く使える保存食。
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※【サフト】とは…スウェーデンの伝統的な家庭料理。濃縮果汁の事。

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材料

作りやすい分量で
  1. ミックスベリー(苺/ラズベリー/ブラックベリー/ブルーベリー/カシス/クランベリーなど) 計500g
  2. ミネラルウォーター(軟水) 1/2cup
  3. 生姜の絞り汁 25g分(お好みで:省略可)
  4. 蜂蜜 大さじ3~適量
  5. レモン果汁 1/2個分
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作り方

  1. 1

    鍋に洗ったミックスベリーと生姜のしぼり汁ミネラルウォーターを入れ潰しながら全体がなじむ程度混ぜる。

  2. 2

    1を火にかけ~攪拌しながら煮立たせる。~煮立ったら火を弱め、アクを丁寧に取る。

  3. 3

    レモン汁と蜂蜜を入れ、攪拌しながら3~5分程~煮る。

  4. 4

    熱いうちに清潔な保存瓶に入れ保存。
    ※開封後は冷蔵庫で保管してください。

  5. 5

    こちらが出来あがり。

    • 夏のビタミン☆❦ 赤いベリーの サフト❦作り方5写真
  6. 6

    【アレンジ活用】
    ~お子様に~
    ▶果汁や炭酸水で割りジュースに。(写真)レモンス、ミント、季節の果物を加えています。

    • 夏のビタミン☆❦ 赤いベリーの サフト❦作り方6写真
  7. 7

    ▶かき氷やアイスクリームやケーキ、パンケーキのシロップとして♥

  8. 8

    ▶肉やソーセージのソースに(焼いた豚や鶏。ラム肉との相性が◎
    ▶白ワインやジン、ビール、ヴォッカなど好きなお酒に加える。

コツ・ポイント

◆フレッシュベリーは数種類混ぜる方が深みが出て美味しいソースになります。
◆フレッシュベリーの代わりに冷凍フルーツでも出来ると思います。
◆出来上がったサフトの種が気になる方は、濾してください。

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food town
food town @cook_40040268
2013/05/28 09:11に公開
私の料理はQuick SHORT RECIPE! 大切な人の笑顔がみたいから~看護師でありながら自身20万人に1人『食道アカラシア』という難病(珍病)で、普通に~一口食べれる事に目下幸せ♥感じる日々。食べれないストレスは料理を作って解消!☝2011/6~家族の為に糖質制限ダイエットとアンチエイジング目的のレシピも始めました ✿http://plaza.rakuten.co.jp/foodtown
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