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油分・卵なし!簡単dietゴマビスケット
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油分・卵なし!簡単dietゴマビスケット-レシピのメイン写真

油分・卵なし!簡単dietゴマビスケット

:9naosaru
:9naosaru @cook_40105032

安く、ズボラに、ヘルシーに、おいしく、早く、、、わがままおやつ(笑)電子レンジでできます。
このレシピの生い立ち
なんとか簡単ヘルシーにおかしを食べたーい(≧∇≦)と思って作ってみたら、おいしかったので…ぜひお試しください!ザクザクガリガリかためのビスケットです

安く、ズボラに、ヘルシーに、おいしく、早く、、、わがままおやつ(笑)電子レンジでできます。
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油分・卵なし!簡単dietゴマビスケット

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安く、ズボラに、ヘルシーに、おいしく、早く、、、わがままおやつ(笑)電子レンジでできます。
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材料

ひとりおやつ分
  • ホットケーキミックス 45g
  • ゴマ 5g〜お好みで
  • 砂糖 5g〜
  • 水 45ccくらい
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作り方

  1. 1

    水以外の材料をボールにいれてスプーンなどで混ぜます

  2. 2

    水をいれて混ぜます。タネはかなり柔らかめで、ホットケーキを作る時くらい。

    • 油分・卵なし!簡単dietゴマビスケット作り方2写真
  3. 3

    クッキングシートにタネを落とします。自分用なので形は気にしません(^^)

    • 油分・卵なし!簡単dietゴマビスケット作り方3写真
  4. 4

    レンジ600wで4分。途中でドアを開け蒸気を逃がします。一度取り出してひっくり返します。この時はまだふわふわしてます。

  5. 5

    再び3分チン。まだふわふわしてるようだったら様子をみながら30秒くらいずつチンする。

  6. 6

    *気を抜くと焦げてしまうので注意!冷めるとさらに硬くなります。完成\(^o^)/

    • 油分・卵なし!簡単dietゴマビスケット作り方6写真

コツ・ポイント

コツは焦げないように注意することくらいです(*^^*)
加熱前のタネはかたくても柔らかくてもおおざっぱで大丈夫です(笑)甘さはかなり控えめなのでお好みで増やしたりしてみてください☆トップ写真のようにながーくうすーくしても◎

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:9naosaru
:9naosaru @cook_40105032
2013/05/25 03:49に公開
大学生です(^O^)お料理上手になるようにがんばるぞーーー☆☆
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このレシピのキーワード

ビスケット ゴマ ホットケーキミックス

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