簡単＆ヘルシー・おからとつぶあんクッキー

Name: 簡単＆ヘルシー・おからとつぶあんクッキー
Cuisine: 日本語
Ingredients: おからパウダー 25g; つぶあん 100g; 豆乳 30～40g; てんさいオリゴ糖（はちみつ、メープルシロップ） 25g

おからパウダーとつぶあんを使ったヘルシークッキーです。オイル、卵、乳製品、小麦粉不使用です。

このレシピの生い立ち
おからパウダーと以前作った「デーツと米飴の餡子」（ID :18078513）を使ってヘルシーなお菓子を作りたくて。

おからパウダーとつぶあんを使ったヘルシークッキーです。オイル、卵、乳製品、小麦粉不使用です。

このレシピの生い立ち
おからパウダーと以前作った「デーツと米飴の餡子」（ID :18078513）を使ってヘルシーなお菓子を作りたくて。

おからパウダーとつぶあんを使ったヘルシークッキーです。オイル、卵、乳製品、小麦粉不使用です。

このレシピの生い立ち
おからパウダーと以前作った「デーツと米飴の餡子」（ID :18078513）を使ってヘルシーなお菓子を作りたくて。

おからパウダーとつぶあんを使ったヘルシークッキーです。オイル、卵、乳製品、小麦粉不使用です。

このレシピの生い立ち
おからパウダーと以前作った「デーツと米飴の餡子」（ID :18078513）を使ってヘルシーなお菓子を作りたくて。

材料

材料を混ぜる時にポリ袋で混ぜて袋のままめん棒で伸ばし、袋の片面を切りあけてクッキングペーパーに乗せ、袋の上から切れ目を入れると簡単に成形まで出来ます。

catbear @cook_40121196

2012/03/03 13:40に公開

無理のない範囲で身体にいいものを食べたいと思い、少しずつ手作りをするようになりました。マクロビやヴィーガンではありませんが、結果としてそのようなレシピになることも。

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