白菜とツナをバターを熱したフライパンに投入して、炒める。

白菜がしんなりしてきたら薄力粉を加え炒める。

薄力粉が全体に馴染んだら牛乳を加え、ブラックペッパーと塩こしょうで味を整える。

ケチャップ適量とピザ用チーズをかけて180℃のオーブンで10～12分焼く。