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*離乳食 しらす卵とじ*-レシピのメイン写真

*離乳食 しらす卵とじ*

ミカミリ
ミカミリ @cook_40048570

離乳食作りはいろいろ大変ですよね。
でも簡単にカルシウムもとれるお手軽レシピです。
このレシピの生い立ち
もぐもぐ期に入り全卵オッケーになったときにできたレシピです

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ミカミリ
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材料

  • しらす 1パック
  • ねぎ 適量
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    しらすに熱湯をかける

  2. 2

    しらすを小鍋にいれ、水をひたひたくらい入れ、火にかける

  3. 3

    沸騰したら小口切りにしたねぎをひとつかみ入れる(今回は万能ねぎ使用)

  4. 4

    溶き卵を入れ軽くかきまぜ、卵に火を通す

  5. 5

    あとは片栗粉を水でとき入れとろみをつけて出来上がり

コツ・ポイント

しらすにお湯をかけるときあまり塩分がなくなると味がなくなってしまうので1度かけるだけで十分かと思います。これを、おかゆにまぜたり、うどんにかけたり、豆腐と和えたりいろいろ応用がききます。

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ミカミリ
ミカミリ @cook_40048570
2010/09/28 12:50に公開
育児におわれる毎日だけど、おいしいごはんを作り、そして食べて元気に過ごしたい新米ママです
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このレシピのキーワード

卵とじ ねぎ しらす 片栗粉 卵

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