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■糖質制限■キャベツきゅうり簡単梅干し夏
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■糖質制限■キャベツきゅうり簡単梅干し夏-レシピのメイン写真

■糖質制限■キャベツきゅうり簡単梅干し夏

あお3150
あお3150 @cook_40052487

ざくざくすっきり梅塩昆布味☆ご飯にもお酒にも合います♪焼き肉やBBQの持ち寄り野菜にも最適ですv(・∀・*)
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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■糖質制限■キャベツきゅうり簡単梅干し夏

あお3150
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材料

  • *キャベツ 1/4コ
  • *きゅうり 2本
  • *梅干し 1〜2コ
  • *塩昆布 大さじ1〜2
  • *塩 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは軽くゆでて、水気をしぼります☆きゅうりは塩をふって、水気をしぼります☆あとは、全部をあえるだけです(*´∀`)

コツ・ポイント

お使いの梅干しによって塩分が違うと思うので、各自、調整してください(*´∀`)♪なお、市販の梅干しには、意外と糖質が多く含まれるものもありますので、制限中の方はご注意ください☆夏はキンキンに冷やして◎

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あお3150
あお3150 @cook_40052487
2013/05/28 14:53に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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このレシピのキーワード

キャベツ キュウリ 塩こんぶ 梅ぼし

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