レンジでチン！大豆ミートのタコライス♡
ぽんぽこさっち @cook_40172087
大豆ミートなるものに興味を持ったので作ってみました！ホントにお肉みたいで美味しいですよ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
このレシピの生い立ち
大豆ミートが気になって作ってみました！
ネットでレンジで簡単に作れるレシピを発見したので同じように出来たら良いな～と思いやってみました✨
ホントにお肉みたいで美味しい！もちろん豚ひき肉で作ってもとっても美味しくできるはず！お試しを✨
レンジでチン！大豆ミートのタコライス♡
大豆ミートなるものに興味を持ったので作ってみました！ホントにお肉みたいで美味しいですよ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
このレシピの生い立ち
大豆ミートが気になって作ってみました！
ネットでレンジで簡単に作れるレシピを発見したので同じように出来たら良いな～と思いやってみました✨
ホントにお肉みたいで美味しい！もちろん豚ひき肉で作ってもとっても美味しくできるはず！お試しを✨
作り方
- 1
お豆腐屋さんに売ってました！これで108円
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- 2
ぬるま湯に入れて20分ほどふやかします
-
- 3
ザルにあけてぎゅうぎゅう押して水気を切る
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- 4
ボウルに調味料を入れて混ぜる。
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- 5
3と4を混ぜてふんわりラップをして電子レンジ600wで5分チンする
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- 6
トマトは一口大(角切り)にしてチリソース(タバスコなしでも可)と混ぜておく
※子供と分ける場合は大人は後振りで！ -
- 7
レタスを一口大の大きさにちぎりご飯の上に乗せる
その上に大豆ミート、トマト、チーズ、砕いたドリトスを乗せて完成！ -
コツ・ポイント
レンジでチンして簡単にミートが作れます！
大豆ミートはしっかりふやかして、ぎゅうぎゅう押してしっかり水気を出す事ですね！
トマトチリはタバスコ入りなのでお子様と一緒に作る場合はタバスコなしで後から振りかけると良いですね！
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ソイミートとFヨーグルトのタコライス ソイミートとFヨーグルトのタコライス
レタスの量やソイミートの割合を多くしてよりヘルシーアレンジや、本場同様にチーズやトルティーヤチップスをトッピングしても◎
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18501448
