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レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡
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レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡-レシピのメイン写真

レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡

ぽんぽこさっち
ぽんぽこさっち @cook_40172087

大豆ミートなるものに興味を持ったので作ってみました!ホントにお肉みたいで美味しいですよ( ゚Д゚)ウマー!
このレシピの生い立ち
大豆ミートが気になって作ってみました!
ネットでレンジで簡単に作れるレシピを発見したので同じように出来たら良いな~と思いやってみました✨
ホントにお肉みたいで美味しい!もちろん豚ひき肉で作ってもとっても美味しくできるはず!お試しを✨

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ホントにお肉みたいで美味しい!もちろん豚ひき肉で作ってもとっても美味しくできるはず!お試しを✨

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レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡

ぽんぽこさっち
ぽんぽこさっち @cook_40172087

大豆ミートなるものに興味を持ったので作ってみました!ホントにお肉みたいで美味しいですよ( ゚Д゚)ウマー!
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ホントにお肉みたいで美味しい!もちろん豚ひき肉で作ってもとっても美味しくできるはず!お試しを✨

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材料

4人分
  • (タコミート)
  • 大豆のお肉ミンチ(乾燥) 100g
  • トマトケチャップ 大さじ4
  • 醤油 大さじ3
  • ウスターソース 大さじ2
  • カレー粉 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • コンソメキューブ1つ もしくは顆粒大さじ1
  • 薄力粉 大さじ1
  • (トマトチリ)
  • 大きいトマト 1つ
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • タバスコ 適量
  • (トッピング)
  • レタス 2枚
  • ドリトス(タコスチップス) 適量
  • チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    お豆腐屋さんに売ってました!これで108円

    • レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡作り方1写真
  2. 2

    ぬるま湯に入れて20分ほどふやかします

    • レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡作り方2写真
  3. 3

    ザルにあけてぎゅうぎゅう押して水気を切る

    • レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡作り方3写真
  4. 4

    ボウルに調味料を入れて混ぜる。

    • レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡作り方4写真
  5. 5

    3と4を混ぜてふんわりラップをして電子レンジ600wで5分チンする

    • レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡作り方5写真
  6. 6

    トマトは一口大(角切り)にしてチリソース(タバスコなしでも可)と混ぜておく
    ※子供と分ける場合は大人は後振りで!

    • レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡作り方6写真
  7. 7

    レタスを一口大の大きさにちぎりご飯の上に乗せる
    その上に大豆ミート、トマト、チーズ、砕いたドリトスを乗せて完成!

    • レンジでチン!大豆ミートのタコライス♡作り方7写真

コツ・ポイント

レンジでチンして簡単にミートが作れます!
大豆ミートはしっかりふやかして、ぎゅうぎゅう押してしっかり水気を出す事ですね!
トマトチリはタバスコ入りなのでお子様と一緒に作る場合はタバスコなしで後から振りかけると良いですね!

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ぽんぽこさっち
ぽんぽこさっち @cook_40172087
2016/12/07 15:20に公開
料理大好き食べるの大好き(о´∀`о)ノ行事ごとに短大のメンバーとパーティーをして楽しんでまーす♡みんな栄養士なので本気度半端ない…笑っ今はパン作りにはまってます!もっと上手になりたいので皆さんのレシピをたくさん見て作っていきたいです✨
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18501448
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