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厚揚げと塩昆布と玉ねぎ簡単チン!
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厚揚げと塩昆布と玉ねぎ簡単チン!-レシピのメイン写真

厚揚げと塩昆布と玉ねぎ簡単チン!

youme0113
youme0113 @cook_40172109

大判そのまま撮りましたが2人で分けても良し。
朝御飯としてもおすすめ。ヘルシーなので胃が悪いときにも食べれます。
このレシピの生い立ち
おばの家でもうご飯をお呼ばれした時に、もう1品お酒に合うものが欲しいと話していて、あるもので使ってよいものの中で作りました。

大判そのまま撮りましたが2人で分けても良し。
朝御飯としてもおすすめ。ヘルシーなので胃が悪いときにも食べれます。
このレシピの生い立ち
おばの家でもうご飯をお呼ばれした時に、もう1品お酒に合うものが欲しいと話していて、あるもので使ってよいものの中で作りました。

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厚揚げと塩昆布と玉ねぎ簡単チン!

youme0113
youme0113 @cook_40172109

大判そのまま撮りましたが2人で分けても良し。
朝御飯としてもおすすめ。ヘルシーなので胃が悪いときにも食べれます。
このレシピの生い立ち
おばの家でもうご飯をお呼ばれした時に、もう1品お酒に合うものが欲しいと話していて、あるもので使ってよいものの中で作りました。

大判そのまま撮りましたが2人で分けても良し。
朝御飯としてもおすすめ。ヘルシーなので胃が悪いときにも食べれます。
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おばの家でもうご飯をお呼ばれした時に、もう1品お酒に合うものが欲しいと話していて、あるもので使ってよいものの中で作りました。

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材料

2人分
  • 厚揚げ 2個入り
  • 塩昆布 5g程
  • 玉ねぎ 4分の1
  • ポン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    厚揚げ2個分を4等分にカットしておく。

  2. 2

    玉ねぎ4分の1をスライスしておく。

  3. 3

    厚揚げに玉ねぎ塩昆布の順にのせて、ポン酢をかける。

  4. 4

    ラップをかけて、電子レンジ600Wで3分チンする。

コツ・ポイント

厚揚げの揚げてあるところが、固すぎないものを選ぶ。

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youme0113
youme0113 @cook_40172109
2016/12/08 22:21に公開

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