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ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン
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ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン-レシピのメイン写真

ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン

藤咲あめ
藤咲あめ @cook_40172177

外に出たくないけど何かが食べたい…そんな時に助かる、洗い物も少なくペロッと食べられる天津炒飯です♪
このレシピの生い立ち
手軽に食べやすいものが食べたくて。
カニカマも常に冷凍してあるので
家にあるものだけで簡単に作れちゃいます(^^)

外に出たくないけど何かが食べたい…そんな時に助かる、洗い物も少なくペロッと食べられる天津炒飯です♪
このレシピの生い立ち
手軽に食べやすいものが食べたくて。
カニカマも常に冷凍してあるので
家にあるものだけで簡単に作れちゃいます(^^)

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ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン

藤咲あめ
藤咲あめ @cook_40172177

外に出たくないけど何かが食べたい…そんな時に助かる、洗い物も少なくペロッと食べられる天津炒飯です♪
このレシピの生い立ち
手軽に食べやすいものが食べたくて。
カニカマも常に冷凍してあるので
家にあるものだけで簡単に作れちゃいます(^^)

外に出たくないけど何かが食べたい…そんな時に助かる、洗い物も少なくペロッと食べられる天津炒飯です♪
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手軽に食べやすいものが食べたくて。
カニカマも常に冷凍してあるので
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材料

1人分
  • チャーハン 好きなだけ
  • 卵 2個
  • 塩 適量
  • ねぎ お好みで
  • あん
  • ☆カニカマ 2本
  • ☆水 100ml
  • ☆みりん 小さじ1/2
  • ☆醤油 小さじ1/2
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ○片栗粉 大さじ1/2
  • ○水 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    今回はこちらの冷凍チャーハンを使用しました。
    自分で作った炒飯でも大丈夫です。
    手を抜きたい時に冷凍で(^^)

    • ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン作り方1写真
  2. 2

    冷凍炒飯の場合は袋に表記されている温め時間で温めておき、皿に盛っておきます。

  3. 3

    ☆の材料を全て混ぜ、レンジで30秒加熱します。

    • ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン作り方3写真
  4. 4

    加熱が終わったら○を混ぜ水溶き片栗粉にしたものを入れて30秒加熱し、取り出してもう一度よく混ぜまた1分ほど加熱します。

  5. 5

    卵に塩を入れよく溶いておきます。

  6. 6

    フライパンに多めにごま油を熱します。

    • ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン作り方6写真
  7. 7

    十分温まったら溶き卵を投入し、周りが固まってきたら中央に押すようにしていきます。

    • ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン作り方7写真
  8. 8

    あまり焼きすぎず、ふわふわの半熟くらいになったら
    炒飯を入れたお皿にスライドさせます。

    • ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン作り方8写真
  9. 9

    あとは出来上がったあんをかけ、お好みでネギを散らせば完成です。

    • ランチに簡単♪ずぼら天津チャーハン作り方9写真

コツ・ポイント

一気に加熱してしまうとあんがダマになるので、
レンジにかける時は必ず二度に分けてくださいね

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藤咲あめ
藤咲あめ @cook_40172177
2016/12/08 04:09に公開
2016年3月から同棲が始まり皆様のレシピをお借りし花嫁修業を兼ね毎日のんびりご飯を作っていますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ 片栗粉 卵 カニカマ

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