減塩 ごぼうとネギ 卵のシャンタンスープ

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分0.6gです。
レシピID:18328871きゃべつと卵のシャンタンスープのアレンジです。

このレシピの生い立ち
うちごはんです。

減塩 ごぼうとネギ 卵のシャンタンスープ

塩分0.6gです。
レシピID:18328871きゃべつと卵のシャンタンスープのアレンジです。

このレシピの生い立ち
うちごはんです。

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材料

1人分
  1. ★油 少々
  2. ごぼう ささがき 20g
  3. 小ネギ 小口切り 20g
  4. 180cc
  5. 溶き卵 50g
  6. 創味シャンタン粉末 1.5g

作り方

  1. 1

    鍋に★を入れ、軽く炒める。

  2. 2

    ネギと水を入れ、加熱する。

  3. 3

    沸騰したら、溶き卵を入れる。

  4. 4

    シャンタン粉末を入れる。

    出来上がり。

  5. 5
  6. 6
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アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
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1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
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