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電子レンジで シークワーサーマーマレード
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電子レンジで シークワーサーマーマレード-レシピのメイン写真

電子レンジで シークワーサーマーマレード

liqueur☆
liqueur☆ @meux

沖縄のヒラミレモン、シークワーサーは健康や美容に効果的だそうです。酸味を活かしたマーマレードです。
このレシピの生い立ち
シークワーサーを見掛けたので、砂糖と一緒に煮てマーマレードにしました。果実は実の部分より皮に豊富な栄養が含まれていることが多く、中でもノビレチンには抗ガン作用や抗認知症作用が多く含まれていると言われ、現在盛んに研究が行われています。

沖縄のヒラミレモン、シークワーサーは健康や美容に効果的だそうです。酸味を活かしたマーマレードです。
このレシピの生い立ち
シークワーサーを見掛けたので、砂糖と一緒に煮てマーマレードにしました。果実は実の部分より皮に豊富な栄養が含まれていることが多く、中でもノビレチンには抗ガン作用や抗認知症作用が多く含まれていると言われ、現在盛んに研究が行われています。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux

沖縄のヒラミレモン、シークワーサーは健康や美容に効果的だそうです。酸味を活かしたマーマレードです。
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シークワーサーを見掛けたので、砂糖と一緒に煮てマーマレードにしました。果実は実の部分より皮に豊富な栄養が含まれていることが多く、中でもノビレチンには抗ガン作用や抗認知症作用が多く含まれていると言われ、現在盛んに研究が行われています。

沖縄のヒラミレモン、シークワーサーは健康や美容に効果的だそうです。酸味を活かしたマーマレードです。
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シークワーサーを見掛けたので、砂糖と一緒に煮てマーマレードにしました。果実は実の部分より皮に豊富な栄養が含まれていることが多く、中でもノビレチンには抗ガン作用や抗認知症作用が多く含まれていると言われ、現在盛んに研究が行われています。

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材料

2~3人分
  1. シークワーサー 6個(約100g)
  2. 砂糖 果実の重量の半量(50g)
  3. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    シークワーサーを1/4に切って種を除き、果肉と果皮に分けます。

    • 電子レンジで シークワーサーマーマレード作り方1写真
  2. 2

    皮を千切りにし、水を沸かした鍋に入れ、水分が無くなるまで弱火で煮ます。

    • 電子レンジで シークワーサーマーマレード作り方2写真
  3. 3

    皮と果実を合わせてシリコンスチーマーに入れ、砂糖を乗せて、電子レンジで6~7分ほど加熱します。

    • 電子レンジで シークワーサーマーマレード作り方3写真
  4. 4

    消毒した保存瓶等に移して、完成です。

    • 電子レンジで シークワーサーマーマレード作り方4写真
  5. 5

    人気検索でトップ10に入りました☆

    • 電子レンジで シークワーサーマーマレード作り方5写真

コツ・ポイント

手順3で水分が多く残るようなら、一度蓋(ラップ等)を外した状態で電子レンジに掛け、水分を飛ばします。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/04 00:58に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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