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スキレットで♡アボチーズ乗せチキングリル
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スキレットで♡アボチーズ乗せチキングリル-レシピのメイン写真

スキレットで♡アボチーズ乗せチキングリル

EMICOキッチン
EMICOキッチン @cook_40063579

鶏もも肉とアボカドのコラボ！
このレシピの生い立ち
普段からよく作っていたのですが、ブログで好評だったのでレシピアップしました。糖質制限レシピです♪
トップ画差し替え&レシピ見直ししております。プリントしてくださった方、申し訳ありません(>_<)

鶏もも肉とアボカドのコラボ！
このレシピの生い立ち
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鶏もも肉とアボカドのコラボ！
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普段からよく作っていたのですが、ブログで好評だったのでレシピアップしました。糖質制限レシピです♪
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • アボカド 1/2個
  • とろけるチーズ 適宜
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉に強目に塩コショウし、スキレットを熱したら、皮面を下に弱火で6分焼き、

  2. 2

    裏返して3分焼き、スライスしたアボカドを乗せた後、さらに5分焼く。

  3. 3

    アボカドの上にとろけるチーズを乗せて、魚焼きグリル(中火)で2分。完成。

  4. 4

    ニュースで取り上げて頂きました！ありがとーう！

    • スキレットで♡アボチーズ乗せチキングリル作り方4写真

コツ・ポイント

特にないですが…火加減くらい？

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EMICOキッチン
EMICOキッチン @cook_40063579
2015/07/11 04:17に公開
作るの大好き♪食べるのはもっと好き♪♪♪旦那と7才と4才の息子2人のお気楽専業主婦。これからも楽しく料理をして、たくさんの笑顔を作りたいなぁ(*´∀`)
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アボカド 鶏もも肉 チーズ

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