梅おかか和えオクラ 亀＆megu @cook_40096130 夏にぴったりですこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 夏にぴったりですこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 梅おかか和えオクラ 亀＆megu @cook_40096130 夏にぴったりですこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 夏にぴったりですこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 2袋 しそ梅干し 3粒 醤油 お好み 鰹節 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは、茹でし、1センチくらいの大きさにざく切りします。 2 しそ梅干しをタネを外し包丁で、たたきオクラに混ぜます 3 醤油をかけ、混ぜ合わせかつおぶしをまぶし混ぜたらできあがり コツ・ポイント 人参や、小松菜、じゃこを入れても美味しいし、栄養がありますね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18503787 コピーしました！ 亀＆megu @cook_40096130 2015/07/08 23:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が大好きです。大好きな人に作ってあげたい もっと読む このレシピのキーワード 大葉 オクラ かつお節 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ とろけるバター焼きいちご 簡単ヘルシー！胡瓜とカニカマのからし和え コリコリブロッコリーオイスター炒め 素麺（揖保乃糸）＋生命の水2268hz なす南蛮煮 ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ あの味！鳥貴族風のとろろ焼き 残り物カレーで、リメイク！カレーパン。 これはハマる♬ ブリのガーリック照り焼き 簡単♬ブロッコリーとカニカマのサラダ☆ Buttery Baked Pork Chops Pineapple Crush Chicken Chimichanga Beef Enchiladas (red) Blackberry smoothie シンプルなしっとりチョコレートケーキ 塩レモンで♪チーズインフォカッチャ さっぱり大根おろし豚(^_-)-☆ 簡単♪タコライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18503787
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