CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
HM 揚げない肉巻きフライ 簡単
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
HM 揚げない肉巻きフライ 簡単-レシピのメイン写真

HM 揚げない肉巻きフライ 簡単

目指せ!料理研究家
目指せ!料理研究家 @cook_40081567

キッチンが汚れるのも手が汚れるのも面倒なので、ズボラに作りました
このレシピの生い立ち
手がベタベタ&暑いのに揚げる作業がイヤだったので

キッチンが汚れるのも手が汚れるのも面倒なので、ズボラに作りました
このレシピの生い立ち
手がベタベタ&暑いのに揚げる作業がイヤだったので

もっと読む

HM 揚げない肉巻きフライ 簡単

目指せ!料理研究家
目指せ!料理研究家 @cook_40081567

キッチンが汚れるのも手が汚れるのも面倒なので、ズボラに作りました
このレシピの生い立ち
手がベタベタ&暑いのに揚げる作業がイヤだったので

キッチンが汚れるのも手が汚れるのも面倒なので、ズボラに作りました
このレシピの生い立ち
手がベタベタ&暑いのに揚げる作業がイヤだったので

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豚肉 7枚くらい
  • 人参 1/2本
  • ゴボウ 1/4本
  • おくら 3本
  • ホットケーキミックス 60g
  • 牛乳 40ml
  • パン粉 適量
  • 焼く用油 大さじ1.5
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ホットケーキミックスに牛乳を入れ混ぜておく。

  2. 2

    好きな野菜で良いですが、火の通りににくい野菜は細めにきっておく

  3. 3

    豚肉を野菜に巻き付けていき、パレットに並べて、塩コショウしておく

    • HM 揚げない肉巻きフライ 簡単作り方3写真
  4. 4

    上から作り方1で作った衣液をかけ、箸で裏返しながら全体につける。上からパン粉を振りかける。

    • HM 揚げない肉巻きフライ 簡単作り方4写真
  5. 5

    パン粉は多めに振りかけ、全体に衣がついたら、油を入れたフライパンで弱めの中火でじっくり焼いていく。

  6. 6

    火の通りが心配であれば、蓋をして蒸し焼きにして下さい。

コツ・ポイント

火が強いとパン粉が焦げるので、弱めの火が良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

目指せ!料理研究家
目指せ!料理研究家 @cook_40081567
2015/07/08 11:19に公開
料理する事が大好き!フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
もっと読む

このレシピのキーワード

フライ 肉巻き 豚肉 ごぼう オクラ にんじん 牛乳 ホットケーキミックス

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ビーツと紫玉ねぎとにんじんと甘夏のマリネ
  2. 卯の花
  3. 豚汁
  4. エリンギとほたてのバジルソテー
  5. グランマルニエ香る大人の濃密チョコケーキ
  1. ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ
  2. あの味!鳥貴族風のとろろ焼き
  3. 残り物カレーで、リメイク!カレーパン。
  4. これはハマる♬ ブリのガーリック照り焼き
  5. 簡単♬ブロッコリーとカニカマのサラダ☆
  6. Buttery Baked Pork Chops
  7. Pineapple Crush
  8. Chicken Chimichanga
  9. Beef Enchiladas (red)
  10. Blackberry smoothie
  1. 自家製*昆布つゆポン酢
  2. 豚ひき肉とレタスの炒め物
  3. トマトと玉ねぎのオリーブオイルサラダ
  4. 簡単ポテトグラタン♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18504488
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close