CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【ヘルシー】やまめの甘露煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【ヘルシー】やまめの甘露煮-レシピのメイン写真

【ヘルシー】やまめの甘露煮

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

渓流で育ち、身の引きしまった川魚は、
良質な栄養素の宝庫です。
季節感たっぷりのやまめを煮魚にしてみましょう。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

渓流で育ち、身の引きしまった川魚は、
良質な栄養素の宝庫です。
季節感たっぷりのやまめを煮魚にしてみましょう。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

もっと読む

【ヘルシー】やまめの甘露煮

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

渓流で育ち、身の引きしまった川魚は、
良質な栄養素の宝庫です。
季節感たっぷりのやまめを煮魚にしてみましょう。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

渓流で育ち、身の引きしまった川魚は、
良質な栄養素の宝庫です。
季節感たっぷりのやまめを煮魚にしてみましょう。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • やまめ 40g
  • マービー(液状) 5g
  • 濃口しょうゆ 5g
  • だし汁 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    やまめは内臓を取り出し、流水で洗う。

    • 【ヘルシー】やまめの甘露煮作り方1写真
  2. 2

    だし汁とマービー、濃口しょうゆを合わせ、1を入れて煮含める。

    • 【ヘルシー】やまめの甘露煮作り方2写真

コツ・ポイント

内臓は、口から箸を入れてぎゅっとつかみ、ひねりながら引き出します。腹の中まできれいになるように、腹の中を水で流し、箸でこすって洗います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487
2015/07/17 02:42に公開
HABAメディカルフーズは、マービーをはじめとする食事コントロールが必要な方へ、豊かな食生活のご提案をしています。自社製品を使用した簡単レシピをご紹介します。http://www.hb-life.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

甘露煮

似たレシピ

その他のレシピ

  1. カッテージチーズの生ハム巻き
  2. 簡単ランチに✨️トマトと卵のふわとろ中華丼
  3. ジップロックコンテナで逆さ麻婆豆腐
  4. 【超簡単副菜】大葉と茗荷の旨辛冷奴
  5. 【簡単レンチン副菜】小松菜と人参の白和風
  1. 椎茸の肉詰め 照り焼き味
  2. 【1歳児の手づかみご飯♡】もちもちチヂミ
  3. ☆チョコマフィン☆
  4. 簡単♡ おかず!生クリームでお野菜煮物
  5. からウマッ!スタミナ茄子♪
  6. Quick calzone
  7. Bbq jerk salmon over pasta
  8. Delicious Breakfast Egg Bake
  9. Pasta Bake
  10. 🔥Spicy Malaysian Shrimp & Snowpeas
  1. 【ヘルシー】いんげんの信田巻
  2. 【ヘルシー】凍り豆腐と夏野菜の煮もの
  3. 野菜のピクルス
  4. あさりとひじきの煮物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18504551
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close