暑い夏にぴったり！さっぱりしていて食べやすいです☆

アレンジヤッコ

アシタバには抗酸化作用のあるフラボノイドやβカロテンもたっぷりです。茹でたアシタバをのせただけの簡単冷奴

ネギ盛りだくさん♪ネギ好きさんにはとってもおすすめです！簡単でさっぱりたべられるので、食欲ないときなどにもぜひ♡

いつものお豆腐をちょっとアレンジして、お酒のお供やもう一品に♪

とっても簡単。夏にサッパリと。

とっても簡単一品です（＾Ｏ＾）

さっぱりピリ辛♪材料３つのみでできます！簡単で美味しいですよ♡

見た目爽やか！簡単で、お洒落なイタリアン風冷や奴。

栄養価の高いアシタバに、オニオンスライスで血液さらさら♪おいしい冷奴ですよ

ねばねば大好きな方はぜひ♡栄養も満点◎♪かける物も２種類あってどっちも美味しい♡山芋のすりかたにコツあり♪

夏の暑い季節、副菜の一品として冷ややっこ！おいしいですが、いつも同じトッピングで飽きてしまうことも。たんぱく質豊富な豆腐をアレンジいろいろで食べてみましょう！（リハセンター、健康づくり、簡単レシピ）