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オクラと蒸し鶏のオリーブオイル醤油素麺
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オクラと蒸し鶏のオリーブオイル醤油素麺-レシピのメイン写真

オクラと蒸し鶏のオリーブオイル醤油素麺

薗部雄一
薗部雄一 @cook_40083767

オクラのネバネバ、オリーブオイル醤油のさっぱりさがおいしい。蒸し暑さでバテテ食欲が弱まっても、つるっといけます!
このレシピの生い立ち
療養中でちょっと食欲がないときに作ってみました。オリーブオイルと醤油は意外と合いますし、素麺との相性もいいですよ。

オクラのネバネバ、オリーブオイル醤油のさっぱりさがおいしい。蒸し暑さでバテテ食欲が弱まっても、つるっといけます!
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療養中でちょっと食欲がないときに作ってみました。オリーブオイルと醤油は意外と合いますし、素麺との相性もいいですよ。

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オクラと蒸し鶏のオリーブオイル醤油素麺

薗部雄一
薗部雄一 @cook_40083767

オクラのネバネバ、オリーブオイル醤油のさっぱりさがおいしい。蒸し暑さでバテテ食欲が弱まっても、つるっといけます!
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療養中でちょっと食欲がないときに作ってみました。オリーブオイルと醤油は意外と合いますし、素麺との相性もいいですよ。

オクラのネバネバ、オリーブオイル醤油のさっぱりさがおいしい。蒸し暑さでバテテ食欲が弱まっても、つるっといけます!
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材料

ひとり分
  • 素麺 1把
  • オクラ 1本
  • サラダチキン(セブンイレブン) 1/2個
  • (A)オリーブオイルエキストラバージン 大さじ1
  • (A)しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    (下準備)
    オクラはヘタとお尻を切り落とし、5mm幅に輪切りする。

    サラダチキンを半分に切り、細切りする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、素麺をゆでる。ゆだったらざるに移して冷水でしめて、水気をよくきる。

  3. 3

    Aを小さい容器に入れて、よく混ぜる。

  4. 4

    水気を切った素麺を器に盛り、オクラと蒸し鶏を乗せ、オリーブオイル醤油をかけて完成。

コツ・ポイント

セブンイレブンのサラダチキンを使えば簡単!

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薗部雄一
薗部雄一 @cook_40083767
2015/06/29 23:45に公開
夫婦で楽しむレシピを作ります。夫婦の日常は、こちらのブログで綴っています。Blog:いい夫婦net http://efufunet.hatenablog.com
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このレシピのキーワード

そうめん オクラ

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