ホットジンジャーヨーグルト

liqueur☆
liqueur☆ @meux

ヨーグルトに生姜を加えた、腸や冷え性改善に期待できるホットヨーグルトです。
このレシピの生い立ち
体形維持と整腸を兼ねて、毎朝ホットヨーグルトを食べるようにしています。いつものホットヨーグルトに生姜を加え、更に代謝アップを目指してみました。

ホットジンジャーヨーグルト

ヨーグルトに生姜を加えた、腸や冷え性改善に期待できるホットヨーグルトです。
このレシピの生い立ち
体形維持と整腸を兼ねて、毎朝ホットヨーグルトを食べるようにしています。いつものホットヨーグルトに生姜を加え、更に代謝アップを目指してみました。

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 大さじ4
  2. はちみつ 小さじ1
  3. おろし生姜 小さじ1/2
  4. 砂糖漬け針生姜(生姜の千切り) 少々

作り方

  1. 1

    ヨーグルトにはちみつ、おろし生姜を混ぜます。

  2. 2

    電子レンジで1分加熱します。

  3. 3

    お好みで、砂糖漬けの針生姜をトッピングします。

コツ・ポイント

生姜を、電子レンジで加熱する前に加えると風味が損なわれてしまいがちなので、トッピングの針生姜は、ホットヨーグルトにしてから加えるようにします。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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