大根&玉ねぎ&ツナ 簡単サラダ
作って食べるの大好き @cook_40114755
大根のおいしい季節に、簡単に出来る一品、ツナ&マヨなのでお子様にも受けること間違いなし！
大人には胡椒多めで味をしめて！
このレシピの生い立ち
現在、ダイエット中！
葉物サラダより噛み応えと満足感が味わえる大根と玉ねぎを、ツナとポン酢で簡単に！
そしてツナにはやっぱりマヨネーズを！以外にもダイエットにマヨネーズは有効なんですよ！
大根&玉ねぎ&ツナ 簡単サラダ
大根のおいしい季節に、簡単に出来る一品、ツナ&マヨなのでお子様にも受けること間違いなし！
大人には胡椒多めで味をしめて！
このレシピの生い立ち
現在、ダイエット中！
葉物サラダより噛み応えと満足感が味わえる大根と玉ねぎを、ツナとポン酢で簡単に！
そしてツナにはやっぱりマヨネーズを！以外にもダイエットにマヨネーズは有効なんですよ！
作り方
- 1
大根は太めの千切りにして、塩もみする。
-
- 2
玉ねぎは細めのくし形切りにして水にさらす。
-
- 3
マヨネーズ、ポン酢をボールに入れて合わせ、ツナ缶も入れ、混ぜ合わす。
-
- 4
水切りした大根、玉ねぎも加え、混ぜ合わせ、お好みで胡椒を加え完成！
(彩りにスプラウトやカイワレもいいかも！) -
コツ・ポイント
野菜の水気はしっかり切ること。ポン酢&マヨネーズの味がしっかり入ります。
ポン酢、マヨネーズはお好みで調節してください。
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