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焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作
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焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作-レシピのメイン写真

焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作

ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
神奈川県

「る」って入れたかったんですけど、文字数が足りずでした。コツを掴んで作ってみてくださいね。フワっと作れるとカッコイイです
このレシピの生い立ち
「麺がこびりつきやすいのよね」と言う声をお伺いしましたので、掲載しました。

「る」って入れたかったんですけど、文字数が足りずでした。コツを掴んで作ってみてくださいね。フワっと作れるとカッコイイです
このレシピの生い立ち
「麺がこびりつきやすいのよね」と言う声をお伺いしましたので、掲載しました。

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焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作

ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
神奈川県

「る」って入れたかったんですけど、文字数が足りずでした。コツを掴んで作ってみてくださいね。フワっと作れるとカッコイイです
このレシピの生い立ち
「麺がこびりつきやすいのよね」と言う声をお伺いしましたので、掲載しました。

「る」って入れたかったんですけど、文字数が足りずでした。コツを掴んで作ってみてくださいね。フワっと作れるとカッコイイです
このレシピの生い立ち
「麺がこびりつきやすいのよね」と言う声をお伺いしましたので、掲載しました。

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材料

1人分
  • 調理時間は25分ほど もちろん下準備から片付けも入れて
  • 市販の蒸し麺 1袋
  • キャベツ 2~3枚
  • 豚ばら肉 3枚分位
  • 人参 少々
  • もやし 軽く1掴み
  • その他の野菜 お好みでどうぞ
  • ソース 付属の粉ソース1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    「焼きそばが、こびり付いたりしない?」

    そんな事をお聞きしたので、今回は「鉄で上手に作る焼きそばの方法」を書きました。

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方1写真
  2. 2

    題して「こびり付かずに焼きそばを作る方法」で~~~す。

     ↑ ↑ ↑

    って、これを書いて思ったのですが・・・・・

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方2写真
  3. 3

    なんだか久しぶりに「実」で役立つ情報ですよね。

    ところで、売っている焼きそばって、ほとんどが粉ソースを使っています。

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方3写真
  4. 4

    これ、何でかと思って調べたんです。

    すると、

    ●販売の都合上、賞味期限を長く出来る
    ●ソース漏れなど不良品を防ぐ

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方4写真
  5. 5

    ●香りが引き立つ

    などがある様なんですが、その中でも

    「べチョ」っとさせないってのがありました。

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方5写真
  6. 6

    どうやら、液体ソースを使うと、そのソースで麺がふやけやすくなり、イコール麺がベシャっとなる。

    だったら、

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方6写真
  7. 7

    粉ソースならいいんじゃない?って発想らしいのです。

    きっと、開発者は、焼きそばを美味しく食べて欲しい!

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方7写真
  8. 8

    そんな思いで粉ソースの採用になったんでしょうね。

    そうそう。

    ソースで思い出したんですが、

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方8写真
  9. 9

    ソースは日本独自のものらしいですよ。

    「そんなの知ってるよ!!」

    え”ぇぇぇぇ知らなかったのは、私だけ?

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方9写真
  10. 10

    鉄を作れると、やっぱかっこいいんですよね。作ってみてください。

    ここからは詳しい作り方です。
    まずは下準備から。

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方10写真
  11. 11

    お肉と野菜は、ざく切り程度に切り分けて置きます。

    蒸し麺は袋を少し切り、30秒ほど電子レンジにかけて(ポイント)、

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方11写真
  12. 12

    袋から出してほぐして置きます(ポイント)。

    さあ、フライパンの登場です。まずフライパンに油を入れて加熱します。

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方12写真
  13. 13

    煙が出て一呼吸置いた位に、麺を入れ、それから火を弱火に調節して炒めます。

    蒸し麺なので温まる程度で十分です。

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方13写真
  14. 14

    炒めたら、麺を一旦移します。

    そうしたら再度フライパンに油を入れ、お肉→人参→キャベツ→もやしの順で炒めます。

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方14写真
  15. 15

    要は火の通りにくい物からです。

    炒めたら、弱火にして、さっき炒めて置いた麺をいれ、全体に絡むように炒めます。

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方15写真
  16. 16

    ※もう、この時点でも麺はこびり付いていないと思います。

    ここで粉ソースをいれ、

    • 焼きそばを鉄フライパンでこびり付かずに作作り方16写真
  17. 17

    火を止め
    あとは余熱で炒めるようにソースを馴染ませて、

    で、出来上がりです。

  18. 18

    最後までお付き合いくださりありがとうございました。

    職人作りの鉄フライパン「あじねフライパン」内田より

  19. 19

    そうそう。

    慣れてきたら、具材を炒めて、そこに粉ソースをいれて具に味をつけてから麺を入れる。

  20. 20

    これでも出来ますので、よかったら試してみてくださいね。

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ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
2013/05/24 01:27に公開
神奈川県
「鉄フライパンはこびりつく」って思ってませんか?実はそんな事はないのです。と言っても確かにコツはありますが、鉄は結構いいやつなんです。鉄フライパンでオーダーメイドって言うのをやってます。美「味」しい「音」がするフライパンであじねフライパンって言います。
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このレシピのキーワード

焼きそば もやし にんじん キャベツ めん 豚バラ肉

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