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かぶの葉とキャベツの餃子
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かぶの葉とキャベツの餃子-レシピのメイン写真

かぶの葉とキャベツの餃子

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154

かぶの葉にはタミンCやカロチン・鉄・カルシウム・カリウムなどが含まれ、栄養満点!餃子にしちゃえばたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
おいしくて栄養満点のかぶの葉。小さい息子がいるのでニラ入りギョウザができない…。そして生まれたのがこの餃子!!

かぶの葉にはタミンCやカロチン・鉄・カルシウム・カリウムなどが含まれ、栄養満点!餃子にしちゃえばたっぷり食べられます。
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おいしくて栄養満点のかぶの葉。小さい息子がいるのでニラ入りギョウザができない…。そして生まれたのがこの餃子!!

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かぶの葉とキャベツの餃子

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154

かぶの葉にはタミンCやカロチン・鉄・カルシウム・カリウムなどが含まれ、栄養満点!餃子にしちゃえばたっぷり食べられます。
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おいしくて栄養満点のかぶの葉。小さい息子がいるのでニラ入りギョウザができない…。そして生まれたのがこの餃子!!

かぶの葉にはタミンCやカロチン・鉄・カルシウム・カリウムなどが含まれ、栄養満点!餃子にしちゃえばたっぷり食べられます。
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材料

30個分
  • キャベツ 120g
  • かぶの葉 50g
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 豚のひき肉 120g
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆水 小さじ1
  • 餃子の皮 1袋(30枚)
  • ※たれ 醤油:酢 2:3くらい
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作り方

  1. 1

    きゃべつとかぶの葉はみじん切りにする。(フードプロセッサーを使うとラク!)

  2. 2

    1に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ボウルに☆の調味料とお肉を入れてよくこねる。

  4. 4

    3に2を加えて混ぜる。

  5. 5

    ホットプレートに油を敷いて200℃に温める。(フライパンでもできます)

  6. 6

    餃子を並べてお湯を1cmくらい入れ、蓋をして蒸し焼きにする。水分がほぼなくなったら蓋を取って、下にこげ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

焼くときに水ではなく、必ずお湯を入れてください!ホットプレートで焼くので、一気に30個焼けて楽ちんですよ。

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さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154
2012/03/04 04:11に公開
季節を楽しんでおいしく食べて元気に過ごす!小学生の息子は食べられないものがたーくさん。ツインズの弟たちもわがまま放題!でも気にしない気にしない。ピーマン食べられなくても大丈夫!にんじん嫌いでも大丈夫!おいしく食べられるものをたくさん見つけよう!苦手は少しずつね。できるだけたくさんの笑顔が見たくて、日々がんばってる管理栄養士です♪
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このレシピのキーワード

餃子 片栗粉 キャベツ かぶの葉 豚ひき肉

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