卵雑炊♪簡単

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卵雑炊♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

冷え性の方に！寒暖の差で風邪気味の方に！食欲のない時に！

オートミール（燕麦）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・通便止血
適応症：食欲不振・便秘
生姜
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

#卵雑炊　 #卵雑炊簡単

冷え性の方に！寒暖の差で風邪気味の方に！食欲のない時に！

オートミール（燕麦）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・通便止血
適応症：食欲不振・便秘
生姜
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

冷え性の方に！寒暖の差で風邪気味の方に！食欲のない時に！

オートミール（燕麦）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・通便止血
適応症：食欲不振・便秘
生姜
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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冷え性の方に！寒暖の差で風邪気味の方に！食欲のない時に！

オートミール（燕麦）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・通便止血
適応症：食欲不振・便秘
生姜
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
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材料

卵１個
オートミール 35g
水 200ml
酒大さじ１
コンソメ顆粒小さじ1/2
生姜汁少々
長ネギ適量

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作り方

1
材料をそろえる
2
水・コンソメ顆粒・酒・生姜すりおろしを混ぜて、煮立たせる
3
オートミールを入れて、１～２分煮る。水が足らないなら、足してください。
4
卵をほぐして入れ
5
薄切りした長ネギを入れて
6
味を見て、塩こしょうで味を調える。

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2026/10/18 23:19に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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このレシピのキーワード

雑炊オートミール

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