厚揚げを自分の好きな大きさに切る(元から短冊型のものだと楽)

塩胡椒を軽くまぶした豚で巻く

豚の端が下になるようにフライパンに並べて焼く＊剥がれそうなら片栗粉などでノリ留めみたいする

向きを変えて全側面にある程度火を通したら一旦取り出しておく。

フライパンに残った豚肉の油で切った玉ねぎを炒める

厚揚げ豚巻きをフライパンに戻しケチャップマヨネーズウスターを混ぜたソースを投入してグツグツする

お皿に移して、その上にチーズを乗せてレンジで温めボタンをチンっ
チーズが溶けたら完成