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ワカメと玉葱の豆腐マヨチーズサラダ 
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ワカメと玉葱の豆腐マヨチーズサラダ -レシピのメイン写真

ワカメと玉葱の豆腐マヨチーズサラダ 

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

和えるだけの簡単レシピ★海藻が不足しがちになるので、あと一品に加えています。

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材料

  • わかめ(乾燥) 大匙2
  • 玉葱 1/4個
  • 豆腐マヨネーズ(ID:18067628) 大匙1
  • 醤油 小匙1
  • ニュートリショナルイースト 小匙1
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作り方

  1. 1

    わかめをお湯で戻し、水気を切る。
    カットワカメ出ない場合は適度な大きさに切る。

  2. 2

    (玉葱の辛さが苦手な人は)玉葱をスライスし、水にさらす。

  3. 3

    材料の全てを和える。

コツ・ポイント

ニュートリショナルイーストが無い場合は粉チーズでも構いません。※その場合ビーガンではなくなります。

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2016/12/07 11:40に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ 玉ねぎ 豆腐

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