シンプルに鶏胸肉のつくね 流 @cook_40018212 さっぱりしたつくね♪このレシピの生い立ちあっさりと もっと読む さっぱりしたつくね♪このレシピの生い立ちあっさりと もっと読む シンプルに鶏胸肉のつくね 流 @cook_40018212 さっぱりしたつくね♪このレシピの生い立ちあっさりと もっと読む さっぱりしたつくね♪このレシピの生い立ちあっさりと もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏胸ひき肉 ２５０ｇ インゲン ８～１０本 塩 ひとつまみ 大根 1/5本 ぽん酢 大さじ１ 醤油 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 2 インゲンを塩茹でし 3 4 流水で冷やして色止し水気を切っておく 5 鶏胸肉に塩を加えて 6 まとまるくらいまで練り 7 大根をおろす 8 9 ポン酢と醤油を加え 10 鷹の爪と 11 12 浅葱を刻んで混ぜる 13 14 15 16 17 インゲンにひき肉をはりつけ 18 19 クッキングシートを敷いたフライパンに並べ中火にかけ 20 両面焼く 21 22 23 24 25 おろしをのせて完成 26 27 28 コツ・ポイント 塩だけでもみ込む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18513419 コピーしました！ 流 @cook_40018212 2010/10/24 10:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しづつレシピを増やしていきます。 もっと読む このレシピのキーワード つくね 大根 いんげん 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 夏の和えるだけ副菜！ゴーヤの塩麹和え 三色丼 ちくわ入りレンチンズッキーニ 簡単ゆで卵 アジの南蛮漬け 簡単★美味★鶏手羽元のサムゲタン風 ❁牡蠣と生姜の炊き込みご飯❁ *･°ﾟフォンダンショコラ*･°｡ さつまいもの塩はちみつ(*˙︶˙*)♡° レストランのビシソワーズ♪ 簡単作業の。。。ポテトパイ！ 林檎とさつま芋のパウンドケーキ♪ 炊飯器で☆簡単あっさりノンオイルピラフ♪ 蒸ししゃぶ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18513419
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