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白くて甘いバナナシチュー
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白くて甘いバナナシチュー-レシピのメイン写真

白くて甘いバナナシチュー

ハムス太
ハムス太 @cook_40173442

超簡単ヘルシー!お腹に優しく消化吸収栄養抜群!
このレシピの生い立ち
胃潰瘍や腸炎が酷く、食べられる物があまりなかったのですが、これならいけました。塩分や油分も少ないです。
体が弱って咀嚼力や飲み込みも悪かったし、体力もなかったので、このシチューには助かりました。
介護やお子さんにもよいと思います。

超簡単ヘルシー!お腹に優しく消化吸収栄養抜群!
このレシピの生い立ち
胃潰瘍や腸炎が酷く、食べられる物があまりなかったのですが、これならいけました。塩分や油分も少ないです。
体が弱って咀嚼力や飲み込みも悪かったし、体力もなかったので、このシチューには助かりました。
介護やお子さんにもよいと思います。

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白くて甘いバナナシチュー

ハムス太
ハムス太 @cook_40173442

超簡単ヘルシー!お腹に優しく消化吸収栄養抜群!
このレシピの生い立ち
胃潰瘍や腸炎が酷く、食べられる物があまりなかったのですが、これならいけました。塩分や油分も少ないです。
体が弱って咀嚼力や飲み込みも悪かったし、体力もなかったので、このシチューには助かりました。
介護やお子さんにもよいと思います。

超簡単ヘルシー!お腹に優しく消化吸収栄養抜群!
このレシピの生い立ち
胃潰瘍や腸炎が酷く、食べられる物があまりなかったのですが、これならいけました。塩分や油分も少ないです。
体が弱って咀嚼力や飲み込みも悪かったし、体力もなかったので、このシチューには助かりました。
介護やお子さんにもよいと思います。

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材料

3人分
  • バナナ(1本) 玉葱(1/2コ) ジャガイモ(1コ) ハム(2枚) クリームシチュールゥ(2皿分) 牛乳 (シチュールゥの商品に応じた量水 シチュールゥの商品に応じた量)シナモンパウダー(適量)
  • あれば酒(一滴)
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作り方

  1. 1

    バナナ、玉葱、ジャガイモ、ハムを細かめにカット(みじん切りまではいかなくてよい)。煮る。酒があれば一滴投入。

  2. 2

    具に火が通ってきたら、一旦火を止めクリームシチュールゥを投入(今回グリコまろやかシチューを使用)。

  3. 3

    ルゥの商品に応じた量の牛乳を入れ、弱火で煮る。

  4. 4

    シナモンパウダーを投入。
    完成。

コツ・ポイント

甘味ととろみ、酸味がきいていており、シチュールゥは人数分よりやや少なめでよいです。その方がヘルシー。
ミルクパンで15分位、シナモンは先入れでも後入れでも。変わりダネ甘口スープです。
初登録投稿で上手くいきませんが宜しくお願いします。

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ハムス太
ハムス太 @cook_40173442
2012/02/21 00:20に公開

このレシピのキーワード

シチュー バナナ じゃがいも ハム 牛乳 酒 玉ねぎ

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