玉ねぎを薄めに切っていく。
小皿に入れて塩コショウしてマーガリンを入れてラップして30秒くらいチン

一度取り出してかき混ぜもう一回30秒くらいチン。あとは冷ますためにラップを開けて玉ねぎは放置。

ピーマンは半分にカットして薄切りするか、薄めの輪切りにする。(食感を残したければ少し厚めに切ってもok)

食パンにケチャップをぬってその上に玉ねぎ(マーガリンの水分を少し切りながら)乗せてピーマン乗せてチーズon!トースト開始

チーズがキツネ色になれば完成！
食べる時は、チーズが熱いので、火傷に注意してくださいね！