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ヘルシー洋風おからサラダ
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ヘルシー洋風おからサラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー洋風おからサラダ

LEOSUN
LEOSUN @cook_40173497

コンソメ味の洋風おからサラダです。いっぱい作って余ったらおからコロッケにどうぞ!
このレシピの生い立ち
買って食べた洋風おからがおいしかったのでまねて作りました。

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LEOSUN
LEOSUN @cook_40173497

コンソメ味の洋風おからサラダです。いっぱい作って余ったらおからコロッケにどうぞ!
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材料

  • おから 250g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ハム 3枚(ベーコン・ソーセージ等)
  • 人参 1/2本
  • コーン ひとつかみ
  • コンソメ 1個
  • 水 150cc
  • バター 大さじ1
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ハムを千切りにする

  2. 2

    バターで1とコーンを炒め、炒めたら水とコンソメを入れ少し煮る

  3. 3

    2におからを入れて少し煮たら完成

コツ・ポイント

人参やコーンはミックスベジタブルでもOKです。バターやコンソメで塩味はある程度ついているので様子をみて味付けしてください。

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LEOSUN
LEOSUN @cook_40173497
2009/04/13 07:50に公開
お菓子作り大好き。お料理は好き。レシピ検索していろんなの作って料理上手になった気分でいます^^
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このレシピのキーワード

サラダ おから コーン にんじん ハム バター 玉ねぎ

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