アプリでひらく作り方
- 1
鰯の頭と内臓を取り除いて煮て、一口大に切る。
- 2
フライパンにごま油を熱し、材料全てを炒めて完成。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで┏○
リアクション
レシピ作者
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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