お肌ツルツル煮込みけんちんうどん。味噌味

幸四郎
幸四郎 @cook_40161359

お肌に良い野菜をたくさん使い、なるべく油を使用しないように心がけています。
味噌は、お肌にとても良いと思います。
このレシピの生い立ち
大好きなけんちん汁にうどんを入れて、主食にしてみました。。
僕は、独身なので、一つの器で食べられる丼物をメインで作っています。食器を洗うのが簡単なので。。。あははは。。。。

お肌ツルツル煮込みけんちんうどん。味噌味

お肌に良い野菜をたくさん使い、なるべく油を使用しないように心がけています。
味噌は、お肌にとても良いと思います。
このレシピの生い立ち
大好きなけんちん汁にうどんを入れて、主食にしてみました。。
僕は、独身なので、一つの器で食べられる丼物をメインで作っています。食器を洗うのが簡単なので。。。あははは。。。。

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材料

1人分
  1. うどん 1袋
  2. 厚揚げ 1/4個
  3. 鳥の胸肉 30g
  4. 人参 5cm
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 白菜 2枚
  7. 大根 3cm
  8. 里芋 冷凍 3個
  9. ジャガイモ 1個
  10. 乾燥椎茸 5個位
  11. 水菜 1輪
  12.   ーーー 調味料 ーーーーー
  13. 特選醤油 おおさじ2
  14. 味噌 おおさじ1
  15. 砂糖 おおさじ1
  16. 日本酒 おおさじ2
  17. カツオだしの素 おおさじ1
  18. 削り粉 (イワシ、ウルメ、煮干等) 大さじ1
  19. みりん 大さじ1
  20. こさじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水入れ、沸騰させる。沸騰したらうどんと調味料を入れる。味噌だけ入れない。
    柔らかくなるまで茹でる。

  2. 2

    茹で上がったら、うどんを取り出す。まず人参を入れ少し茹でる。続いて他の野菜を入れて茹でる。味噌を少し入れる。アクを取る。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら、うどん、鶏肉を入れ茹でる。肉に火が通ったら、味噌を入れ、1分茹でる。アクを取る。

  4. 4

    この写真は味噌を入れない作品です。醤油を多めにしてください。これも又美味しいですう~あははは。。

  5. 5

    器に移し水菜を載せて出来上がりです。
    あははは。。
    とても美味しいです。

コツ・ポイント

味噌はなるべく煮込まないで、味噌そのものの美味しさを堪能したいです。

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幸四郎
幸四郎 @cook_40161359
に公開
独身男が作る簡単料理、出来合いのものをどんどん利用して、短時間でできる料理です。(それしか出来ません。)あはははは。。。。
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