CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラの梅和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラの梅和え-レシピのメイン写真

オクラの梅和え

Yurikichi♪
Yurikichi♪ @cook_40043084

さっぱりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
大好きなオクラと梅を和えてみたら、とっても美味しくできたので(^-^)♪ さっぱりしてるので、夏にぴったりです!

さっぱりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
大好きなオクラと梅を和えてみたら、とっても美味しくできたので(^-^)♪ さっぱりしてるので、夏にぴったりです!

もっと読む

オクラの梅和え

Yurikichi♪
Yurikichi♪ @cook_40043084

さっぱりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
大好きなオクラと梅を和えてみたら、とっても美味しくできたので(^-^)♪ さっぱりしてるので、夏にぴったりです!

さっぱりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
大好きなオクラと梅を和えてみたら、とっても美味しくできたので(^-^)♪ さっぱりしてるので、夏にぴったりです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人〜4人分
  • オクラ 8〜10本
  • 梅干し(かつお梅) 2〜3個
  • ★ごま油 小さじ1/2
  • ★みりん 小さじ1/2
  • ★しょうゆ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは塩をまぶし板ずりをし、軽く水で流してからヘタを取り、さっと茹でて、湯をきって1cm長さに切る。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き、果肉を包丁で細かくたたいて★とまぜ、オクラと和えて出来上がり♪

コツ・ポイント

☆オクラは熱湯で15秒位、きれいな緑色になったらOK! 茹で過ぎ注意 !!
☆先に梅干しと調味料をよく混ぜてから、オクラを和えると馴染みがいいですよ。
☆調味料はお好みで調節して下さい。
☆アスパラでも美味しいですよ♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Yurikichi♪
Yurikichi♪ @cook_40043084
2010/10/22 14:28に公開

このレシピのキーワード

梅肉和え オクラ 梅ぼし

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★
  2. 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト
  3. 手羽先の海水グリル🌊
  4. 穂先メンマとキノコの甘辛煮
  5. あと1品!困った時の、ツナと人参の甘辛
  1. おかずになる♪さつまいもサラダ
  2. ✿簡単✿ひじきの煮物
  3. 贅沢~バニラ♡ミルクブラマンジェ
  4. 簡単♪お店の味の『スイートポテト』
  5. 母の味♪キャベツの味噌汁
  1. 牛丼風味の麺つゆ
  2. ホシノさんで真っ黒チョコカンパーニュ
  3. 鶏のパリパリ揚げ~玉ねぎソースで~
  4. 数分チャチャっと、油揚げ大根
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18519154
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close